Onstaan van ZKM
De Zelf-Kennis-Methode of Zelf-Konfrontatie-Methode is vanaf circa 1975 aan de Universiteit van Nijmegen ontwikkeld. Promotieonderzoeken hebben de effectiviteit van de methode wetenschappelijk aangetoond. Vanaf circa 1995 bestaat er een gestructureerde opleiding voor ZKM coaching. Er zijn nu meer dan 200 gecertificeerde ZKM® coaches.
Via zelfreflectie naar verandering
ZKM is er op gericht dat u via zelfreflectie nieuwe inzichten ontdekt. U kent als geen ander de motieven, ervaringen, omstandigheden en personen die uw leven tot nu toe hebben bepaald. Vanuit die inzichten komt u tot verandering.
Via zelfreflectie naar nieuwe inzichten door een Zelfonderzoek in 4 stappen:
1. U bespreekt uw doel of vraag in het intakegesprek met uw coach.
2. In twee gesprekken van circa 2,5 uur komen belangrijke gebeurtenissen aan de orde uit uw verleden en heden. Ook op uw toekomstbeelden wordt ingegaan. Samen met de ZKM coach formuleert u uw levensverhaal in 40 à 50 persoonlijke kernuitspraken, zoals: 'Ik kwam in de knel, toen ik in een gesprek over project X, de confrontatie met P. uit de weg ging.'
De Zelf-Kennis-Methode of Zelf-Konfrontatie-Methode is vanaf circa 1975 aan de Universiteit van Nijmegen ontwikkeld. Promotieonderzoeken hebben de effectiviteit van de methode wetenschappelijk aangetoond. Vanaf circa 1995 bestaat er een gestructureerde opleiding voor ZKM coaching. Er zijn nu meer dan 200 gecertificeerde ZKM® coaches.
Via zelfreflectie naar verandering
ZKM is er op gericht dat u via zelfreflectie nieuwe inzichten ontdekt. U kent als geen ander de motieven, ervaringen, omstandigheden en personen die uw leven tot nu toe hebben bepaald. Vanuit die inzichten komt u tot verandering.
Via zelfreflectie naar nieuwe inzichten door een Zelfonderzoek in 4 stappen:
1. U bespreekt uw doel of vraag in het intakegesprek met uw coach.
2. In twee gesprekken van circa 2,5 uur komen belangrijke gebeurtenissen aan de orde uit uw verleden en heden. Ook op uw toekomstbeelden wordt ingegaan. Samen met de ZKM coach formuleert u uw levensverhaal in 40 à 50 persoonlijke kernuitspraken, zoals: 'Ik kwam in de knel, toen ik in een gesprek over project X, de confrontatie met P. uit de weg ging.'
'Ik kan nog nagenieten van de momenten, dat ik op het bankje voor de boerderij met mijn opa zat te praten'.
3. Hierna geeft u via internet, aan elk van deze kernuitspraken een gevoelswaardering.
4. In twee nagesprekken (ieder 2,5 uur) ontdekt u, uit uw associaties bij kernuitspraken met een sterk gelijke gevoelswaardering, de rode draad in uw functioneren, Het zijn de vaak automatische gedragspatronen, die uw leven vormgeven. Dat geeft u inzicht in de motieven en gevoelens achter uw functioneren.
Van nieuwe inzichten naar verandering
Na het Zelfonderzoek (doorlooptijd 2 weken) gaat u in de praktijk, aan de slag gedurende circa 6 maanden. U gaat werken met uw nieuwe inzichten en de patronen die uw functioneren kenmerken. Dat leidt tot het beter herkennen van situaties, die u anders wilt hanteren of in het verleden vermeed. Hierdoor wordt u gestimuleerd om in die situaties ook daadwerkelijk anders te handelen. Die nieuwe manieren van handelen worden vervolgens nieuwe automatismen.
Meer informatie over ZKM
In twee brochures wordt nader ingegaan op ZKM. U kunt deze brochures via deze site downloaden.
3. Hierna geeft u via internet, aan elk van deze kernuitspraken een gevoelswaardering.
4. In twee nagesprekken (ieder 2,5 uur) ontdekt u, uit uw associaties bij kernuitspraken met een sterk gelijke gevoelswaardering, de rode draad in uw functioneren, Het zijn de vaak automatische gedragspatronen, die uw leven vormgeven. Dat geeft u inzicht in de motieven en gevoelens achter uw functioneren.
Van nieuwe inzichten naar verandering
Na het Zelfonderzoek (doorlooptijd 2 weken) gaat u in de praktijk, aan de slag gedurende circa 6 maanden. U gaat werken met uw nieuwe inzichten en de patronen die uw functioneren kenmerken. Dat leidt tot het beter herkennen van situaties, die u anders wilt hanteren of in het verleden vermeed. Hierdoor wordt u gestimuleerd om in die situaties ook daadwerkelijk anders te handelen. Die nieuwe manieren van handelen worden vervolgens nieuwe automatismen.
Meer informatie over ZKM
In twee brochures wordt nader ingegaan op ZKM. U kunt deze brochures via deze site downloaden.